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作者： 孫明明
新功能介紹- 出版社：平安文化
新功能介紹 - 出版日期：1999/02/01
- 語言：繁體中文
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▲行政院發言人徐國勇。（圖／記者季相儒攝）
記者張暐珩／綜合報導
慶富案風暴涉及到馬英九、蔡英文兩任政府，行政院發言人徐國勇17日表示，全案關鍵在於「誰進府？見了誰？誰有沒有權力去處理這個事情？」在馬政府時代，慶富方面見的人層級是非常高，甚至到副秘書長，但在民進黨時代見的是常任文官，也是跟任何職權無關的人，而且最重要是當時誰決定聯貸案，整個因果關係不要錯亂，並尊重司法。
徐國勇表示，慶富案是在前朝時代就決定的案子，既然已經決定了，在案子還沒有爆出來之前，國防部按照規定只能付款，付款裡面有主計、審計等單位審核，此事已有司法調查，相關資料已移至法務部；在行政院的立場是全面、徹底調查，沒有上限，司法調查就由法務部與司法單位依照權責處理。
至於國防部原訂要提出懲處名單卻又取消，徐國勇表示，國防部本來希望能夠在今天或昨天出來，但國防部後來認為，還有一些部分要加強，這要尊重國防部，且行政院副院長施俊吉也跟大家承諾過，年底前會把懲處名單向外界說明，但再怎麼快還是要讓整個程序完備。
▲老是頭暈又想睡？缺鐵的你這些「抑鐵食物」要少吃。（圖／示意圖／記者李佳蓉攝）
記者嚴云岑／台北報導
最新國民營養調查結果顯示，台灣老年人體內鐵儲存量隨著年齡的增加而逐漸下降，學童部分以東部女童缺鐵情形最為嚴重。缺鐵可能導致頭暈、疲倦、皮膚蒼白等症狀，由於鐵質只能靠外界補充，營養師特別列出幾項「抑鐵食物」，提醒有上述症狀的民眾留意，以免長期攝鐵不足，以致缺鐵性貧血找上身。
汐止國泰綜合醫院營養師杜亭萱表示，茶和咖啡含有單寧酸，會和飲食中的鐵螯合，使鐵的吸收量下降。因此，缺鐵的人，建議減少喝茶、咖啡，若真的想喝茶、咖啡的話，盡量與正餐時間間隔。
▲茶有單寧酸，會和飲食中的鐵螯合，使鐵的吸收量下降。（圖／示意圖／達志影像）
此外，食物中天然存在的植酸、草酸、鈣質也會影響到人體對鐵質的吸收，草酸、植酸因會和食物中的鐵結合而降低鐵質的吸收，植酸主要存在於全穀類、豆類、核果類及麥麩中，麥麩為全穀類製品成份，如全麥麵包、全麥麵條等；富含草酸的食物則有巧克力、核果、番藷、豆腐、茶和可樂。
杜亭萱提到，鈣和鐵在消化道因使用相同的吸收通道，因此會互相拮抗影響吸收。研究顯示，定期隨餐使用鈣質補充劑的婦女難達到每日的鐵需求量，而鈣質補充劑不隨餐同食物一起食用時，對鐵吸收的影響則可下降。罐頭食品常用的食品添加物也會影響到人體對鐵質的吸收，如EDTA（Ethylenediaminetetraacetic acid），作為抗氧化劑及品質改良劑，都是裳間的抑鐵物質。
▲巧克力富含草酸，會影響人體對鐵質的吸收。（圖／示意圖／達志影像）
最後，杜亭萱表示，缺鐵性貧血除了因長期缺鐵造成外，也有可能是疾病引起，因此若出現缺鐵性貧血的症狀時，建議先找醫師進行完整的評估及診斷，千萬不可自行購買鐵劑使用。鐵劑服用不當，容易導致便祕、腹瀉、脹氣等副作用，建議在治療期間配合醫生的建議，並搭配均?含鐵充足的飲食，以改善缺鐵性貧血。
愛情，真相大白：酪梨壽司的東京人妻日記
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本書絕非戀愛指南或婚姻聖經，只是記錄我和一個很難搞的日本男人認識四年來，經歷同窗、好友、情人、夫妻四種角色的無厘頭相處點滴……如果你談過戀愛結過婚，對這些笑中帶淚的橋段一定很熟悉；如果還沒有，也可以邊幻想「甜蜜的負荷」滋味如何，邊開香檳慶祝「單身真好」！──壽司的真心話
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作者簡介
酪梨壽司
一九七八年生，水瓶座O型。紐約大學史騰商學院企管碩士（MBA, NYU Stern School of Business），跑過新聞、玩過行銷。曾在可愛壽司師傅還沒離職前，連續一個月每天都吃酪梨壽司。肚子餓時就會變成惡女的餓女，有隱性憂鬱症的諧星。
酪梨壽司的部落格：cwyuni.pixnet.net/blog/
酪梨壽司的信箱：sushi_diary@yahoo.com.tw
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