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其他資訊
～「我無法愛自己。我連自己是什麼樣子都不知道。我討厭現在的自己。」～
你是否也在思考，
到底真正的我是什麼樣子？
好想回到純台北LINE 行銷系統軟體真的自我狀態？把自己愛回來！
這是一本非常容易入手的自我甦醒故事書，透過精彩生動的實例故事，娓娓道來一個人如何面對自己生命中的傷口，如何轉化那些滯礙不前的信念，以達到自我甦醒！
許宜銘老師以完形心理學結合靈性觀的探討，帶領讀者認識自我的構成概念，透過認識自己的創傷，學習到心靈解脫之道，掙脫社會的制約和自我批判，讓你覺察到生命故事背後的創傷藍圖，以及自己正屬於哪個轉化階段，進而有效獲得如何面對創傷的下一步方法。
三十年來，以實務見長的無數專業完形治療經驗，許宜銘老師累積了無數個案，找出一套人們常見的創傷模式，在本書置入此高共通性的實例故事，罕見地完整分享，一般人自我甦醒的階段，從認識投射、從肢體語言中看見癥結、拒絕對方跨線、找出封存能量、情緒釋放、拾回自我、自我覺察、療癒啟動等八個轉化階段。
讀者在閱讀的同時，或許會透過共振以及深度閱讀，意識到自己或許也有類似的創傷感受，或者意識到自己的創傷，閱讀完本書，您將學會運用本書的自我甦醒之道，找到自我療癒的契機。
本書特色
致 尋覓自我療癒道途者：
這不是一本傳統宗教書，
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而是融合東方佛教如是思想以及西方完形心理理論，
一本啟動自我療癒契機之真實故事書，
並佐以自我甦醒的八個轉化階段細細說明，
引領你，回到最初最美好的你。
當你看完本書，心裡將會感同身受，
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同時獲得當下內在自我復甦的蛻變。
作者： 許宜銘
新功能介紹- 出版社：生命潛能
新功能介紹 - 出版日期：2017/08/08
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者田暐瑋／綜合報導
藝人Janet（謝怡芬）目前懷孕40周，卻過了2日的「卸貨」預產期，但她堅持不打催生針，一切要求自然生產，日前拍攝的孕婦全裸寫真驚艷眾人，她也透露其實是在懷孕過程中，覺得自己很醜很肥，很討厭這樣的身體變化，希望藉著拍攝寫真重新找回自信心，真心話讓許多有同樣心聲的媽媽粉絲有共鳴。
▲Janet懷孕身心變化大。（圖／翻攝自Janet臉書）
Janet自懷孕開始，始終保持樂觀開朗模樣，5日首度鬆口分享孕期的身心變化，坦言這段時間心情像坐雲霄飛車一般，有時一個大笑或是打噴嚏，都會不小心尿出來，日前她也PO出腳水腫的照片，只見腫到分不出哪裡是腳踝，肉一按下去也彈不回來，出現一個凹洞，直言討厭看到自己的身體變化：「覺得自己很醜、很肥、很腫、 很鬆、很膨脹！」
▲Janet懷孕水腫，腳肉一按下去竟凹一個洞。（圖／翻攝自Janet臉書）
即便身體走樣，但懷孕期間每天的變化，讓Janet又覺得像在見證奇蹟，「一個懷孕之前怎樣都無法理解的變化，而且也很難跟其他沒有體驗過的人形容的感覺與心情。」認為只有裸照可以紀錄最真實的自己，也讓孕婦獲得極大勇氣，覺得自己變得更辣、更有母性。
▲Janet靠拍裸照找回自信。（圖／翻攝自Janet臉書）
除了身體上的轉變，Janet笑說，懷孕後會失去一些矜持，即便在公共場合放了很臭的屁，也不會不好意思，甚至可以雙腿開開，也不怕被看到內褲，「你的身體的變化很快，又超級大，上上下下，令人興奮但同時累爆了！」許多有同樣驚艷的粉絲紛紛附和，大讚她的勇敢和堅強，去紀念女人這最美的瞬間。
▲Janet曝懷孕心聲。（圖／翻攝自Janet臉書）
Janet臉台北youtube保證影片觸及率書全文：
Being pregnant is an interesting time. Your body goes through so many physical changes, your emotions go through a roller coaster ride, and it can be exhilarating and also exhausting. (And also, you pee yourself when you sneeze. or cough. or laugh too hard.)
懷孕是一個很奇妙的過程。 你的身體的變化很快，又超級大。 你的心情像一個雲霄飛車一樣， 上上下下, 令人興奮但同時累爆了！（還有不要忘了，你打噴嚏，咳嗽，或是太突然的大笑的時候會不小心的尿褲子）
There are times when you look down or into a mirror and HATE what you see. You feel fat, ugly, heavy, wide, saggy, swollen, uncomfortable, and just hate your body. And then, there are times when look at yourself and you see a miracle. A physical transformation that is so incredible and was incomprehensible to you before you actually got pregnant. It's difficult to explain to anybody else who has never experienced it before. And every day, every moment is different.
有時候，看到鏡子裡的自己或是往下看肚子的時候，很討厭看到的身體變化：覺得自己很醜、很肥、很腫、 很鬆、很膨脹、很不舒服， 基本上，就是很討厭。不過，有時候看著自己或是感覺到寶寶胎動的時候，你又好像在見證自己的奇蹟，一個身體物理上的轉型，一個懷孕之前怎樣都無法理解的變化。 而且也很難跟其他沒有體驗過的人形容的感覺與心情。 然後，每一天、每一時刻都不一樣。
Those are the beautiful moments and feelings I wanted to capture with this series of nude maternity photos. Just the beauty and miracle that is the body when it is carrying a baby inside.
這個就是我希望可以要用照片記錄下來的感覺。這種生活奇蹟美麗的感覺。而我覺得裸照最適合呈現這種心情。
You lose all modesty at times (I would fart loudly in public and not even blink an eye. Or sit on a chair with my legs wide open and not care who could see my underwear.) but with that, you also gain courage. The little baby inside makes you feel so sexy and more womanly than you've ever felt before.
懷孕之後，有的時候真的會偶爾失去你的矜持：我可以大聲的在大家面前放一個很臭的屁然後一點都不會不好意思，或是在公共場合兩腿開開不會care誰看到我的內褲，但是，我覺得孕婦們也同時獲得了一種莫名的勇氣，這可能是肚子裡的小孩讓你覺得你很辣或是更有母性的感覺。
I hope these photos celebrate the beauty that is pregnancy and the miracle of life. Qi Qi is an amazing mom who was willing to challenge herself to do something she never thought she'd do before and I'm so proud of her for doing this with me! Thank you to CN Flower and Paul Chang for making this possible and making us feel so so beautiful, inside and out!
我真的希望這個系列的照片是慶祝孕婦們的身體變化還有生命奇蹟。這集 #跟著Janet一起瘋好台北買Fb追蹤孕 的李淇淇是一位非常棒的媽咪，她願意跟著我挑戰她從來沒有想過可以做的事：拍孕婦全裸寫真！謝謝 CNFlower把台灣山林搬到攝影棚，還有讓我們盡情展現溫柔力量的Paul Chang攝影師，讓我們覺得我們從內到外都是美女！
台北臉書行銷手法
記者林奕如／綜合報導
現在觀眾改變收視習慣，都在網路OTT線上點選收看，許多平台因此誕生，台本土CHOCO TV公佈「2017年熱門觀劇排行榜」，強檔跟播陸劇《三生三世十里桃花》奪冠，亞軍、季軍分別是《河伯的新娘》、《奇怪的搭檔》，下半年的黑馬《稍息立正我愛你》搶進10名榜內。
▲2017熱門觀劇排行榜《三生三世十里桃花》奪冠。（圖／CHOCO TV）
趙又廷、楊冪主演《三生三世十里桃花》播出受好評，在台有許多死忠粉絲，2人聲勢也衝高。獨家跟播的陸劇《致我們單純的小美好》掀起純愛風，創下單日近175萬的觀看次數，刷新單日、單劇最高流量的紀錄，12月首週表現甚至大幅超越許多。10名榜單內，韓劇就佔了6名，最受網路族觀眾喜愛。
▲台劇《稍息立正我愛你》表現最好。（圖／CHOCO TV）
台劇表現最好則是《稍息立正我愛你》二、三名則是自製劇《老爸上身》、《HIStory》奪得，可見校園青春、BL題材深受市場歡迎。CHOCO TV執行長劉于遜表示：「CHOCO TV對比今年和去年的使用者停留時間，就已大幅成長5倍，而使用者年齡層也明顯出現向上、向下擴張趨勢。接下來我們也將持續豐富站上內容，引進泰國偶像劇外，並於明年初開播自製劇《HIStory2》，提供更多元的內容。」
▲2017年熱劇排行榜。（圖／CHOCO TV）
MEN力四射－型男教戰手冊
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