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其他資訊
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作者： 王泓逸
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▲國防部強調，志願士兵招募可達年度目標100%。（示意圖／翻攝自國防部發言人臉書粉絲專頁，下同）
記者楊佳穎／台北報導
立法院外交及國防委員會11日將邀國防部長馮世寬進行業務報告並備質詢，而國防部在送抵立法院的書面報告中強調，106年預計可招募官士兵2萬1098人，較105年增加2217人；其中，志願士兵計畫招募1萬5000人，而至9月底已招募1萬0042人，10至12月預期可招募5129人，達年度目標100%。
國防部業務書面報告指出，國軍因應高科技武器裝備及作戰型態改變，自97年推動「募兵制」，101年依「募兵制實施計畫」展開執行驗證，並在行政院整合各部會資源下，推動各項配套措施，而106年志願士兵提升至4萬6000餘人，107年將不續徵義務役士兵。
另外，國防部也提到，基層軍、士官因受初官訓期長、單位任務繁重、工作負荷大等因素影響，人力留用不易，軍官及士官人力尚待補充。
在招募及留營成效部分，國防部表示，106年預計可招募官士兵2萬1098人，較105年增加2217人；其中，志願士兵計畫招募1萬5000人，至9月底止已招募1萬0042人，10至12月預期可招募5129人，達年度目標100%。另全軍留營率達77%，較計畫目標70%超出7%。
在官兵照顧部分，國防部則說，為完善官兵服役環境，自106 年起導入「營舍外 型標準化、室內空間模矩化台南買Facebook評論 」概念，修繕職務宿舍，同時以主戰部隊、高山偏遠與外（離）島地區為優先，加速營舍整建，另外，為提升官兵戰場防護力，已完成單兵防護裝具換新規劃，將陸續籌補提供部隊使用。
國防部還說，已經行政院同意106年7月1日及10月1日實施「尉級軍官增支國軍志願役勤務加給」與「戰鬥部隊加給」 等7項加給調整案，未來也將持續爭取各項加給，鼓勵優質人力長留久任。
▲永康派出所警員陳盈佳、吳恆睿，通知消防局派員協助破門而入，將下樓梯時不慎摔倒，從3樓跌至2樓，痛到無法再起身求救的許女緊急送醫。（圖／記者林悅翻攝）
記者林悅／南市報導
台南市永康分局永康派出所警員陳盈佳、吳恆睿，接獲110報案，1名女子稱已多日聯絡不上友人妻子62歲許姓女子，前往永康區東橋一帶住處尋找也無人回應，擔心其發生意外，陳、吳2員與許女家屬再三確認後，立即通知消防局派員破門，順利將不慎摔傷、動彈不得的許女送醫救治，所幸無立即生命危險。
10日深夜11時49分，1名女子撥打110報案，表示其在大陸經商的友人來電，因這幾日撥打電話回家時，其妻均未接聽亦未回覆，擔心發生意外，經報案人前往其住處確認，該址大門深鎖，仍無人回應，趕緊請求警方協助。
警員陳盈佳、吳恆睿獲報後立即前往查看，現場透過電話與許女丈夫及遠在外地的兒女再三確認，同意警消即刻破門，警方馬上請求消防局派員到場協助，經破門後入屋查看，發現許女倒臥於2樓廚房，雖然意識尚清楚，但疑似腰椎受傷，無法動彈。
許女表示，10日上午下樓梯時不慎摔倒，從3樓跌至2樓，痛到無法再起身，也無法打電話求助，已整日倒於地上，正當絕望無助之暨，看到員警等人前來解救，感動萬分，待救護人員初步檢查後，將許女送往成大醫院就醫。
永康分局表示，2位同仁能在第一時間做出正確判斷，迅速破門救人，挽救一條寶貴之生命，積極為民服務之態度，足為員警表率。事後，許姓女子及其家屬對警方積極救助的行為深表感激。
印度真瑜伽：從入門到深層修行
這是一個印度大師的親身修練及教學精華
一路帶領你從瑜伽入門走向終極健康
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現在全世界的人都熟悉「瑜伽」一詞，而瑜伽究竟是什麼意思？我們又真的練對瑜伽了嗎？
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瑜伽（yoga）這個字源自梵文「yuj」，是增加、結合、團聚的意思，指將身、心、靈連結起來。這也是瑜伽練習與眾不同之處，幾乎所有體育項目或運動都只牽涉到體能，唯有瑜伽不但鍛練身體，同時帶來心智和靈性的成長。
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幾個世紀以來，瑜伽的體位法已經發展成能夠運動到全身上下每一部分的肌肉、神經、腺體和器官。練習瑜伽姿勢，我們可以感覺身體各個特定部位的血液循環，感受到器官得到輕柔的按摩，腺體分泌正常，伸展的動作使身體更柔韌、肌肉更有力，並加強心血管的活動力，因此必然就能擁有良好的體格，且能免於許多疾病。練習瑜伽呼吸法，不但能充分運用整個肺的容量，讓肺裡充滿新鮮的氧氣，且能舒緩神經系統，有助瑜伽修行者降低欲望和渴求。
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然而，練習瑜伽的最終目標，是要將心念訓練成穩定不多變，不但遠離身體病痛，也袪除精神煩擾，身、心、靈達到完全的平衡，這便是瑜伽令人入迷之處。因此，踏上瑜伽之路的人，很快就會發現，不管是體位法或姿勢，都只是瑜伽冰山的一角。
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瑜伽，不只是在瑜伽墊上練習體位法或姿勢。瑜伽的知識，也不僅限於生理解剖。
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本書的第一部，便是以帕坦加利（patanjali）的瑜珈哲學為基礎，回到印度正統的瑜伽練習傳統，並藉著談論呼吸法、鎖印、腺體、拙火瑜珈、哈達瑜珈、體內淨化、瑜珈飲食等，深入探討古老的瑜珈關於身心靈健康方面的智慧與見解。後半部則借重作者十幾年的瑜珈教學經驗，圖文並茂地介紹現代瑜珈中心所研發出的一系列課程，適合各種學習者。
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全書的設計，讓讀者能夠在紮實的瑜珈哲學基礎上，在生活中學習並實踐瑜珈，增進身心靈健康。
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For初學者?涵蓋入門觀念、基礎姿勢及呼吸法，協助初學者在一開始就從各方面打好基礎，隨時進階。
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For進階練習者?包含挑戰極限的體位法及強力瑜伽，以及鎖印、脈輪、腹部運動等知識，進行對瑜伽的全面修行。
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For瑜伽老師?76種體位法、5種系列課程、11種呼吸法，及瑜伽的起源、科學、鎖印、脈輪等知識，協助安排訓練課程，傳授瑜伽知識。
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For不識瑜伽者?解釋瑜伽的起源和修行，破除「瑜伽是把身體拗成各種詭異姿勢」、「瑜伽是種迷信」的片面認識。
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本書特色
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這是為台灣讀者量身打造的瑜伽書，由印度名師執筆，讓我們認識印度正統的瑜伽練習傳統，用意是彌補台灣對瑜伽認識的不足。瑜伽不只是體能訓練，也不只是靈性梵唱，更是種生命態度及生活實踐。
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