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許多人為愛所苦，正處於愛的混沌期——
你明白身邊的不是命定之人，仍期待能在一段段感情中遇見真愛；你在關係中不快樂，但不曉得是否真的想離開，又該如何斬斷；你們皆非單身，卻無法抗拒地繼續靠近；另一半頻頻釋放訊息，暗示該要結束，但你拒絕去看……
?
你相信渴望的愛情有一天終將到來，但在那之前呢？
在追尋愛與找到愛之間的混沌期，你該做什麼？
?
人生有各式各樣的混沌期，特別是當我們陷入親密關係黑暗期時，也是重新看見自己，對自己誠實，與分享愛的療癒時期。伊雅娜以屋為喻，她說每個人心中皆有愛之家，一旦傷痛記憶讓窗口覆上厚灰，真愛便無法穿透。她以輔導的個案故事為例，教導我們如何一步步清理愛之屋，如何展開發現自己與真愛的旅程，直抵幸福常駐的閣樓。從地下室、一樓、二樓、樓梯間、三樓，到最頂的閣樓，每個階段有各自的課題，當我們能夠仔細滌淨心靈的窗戶、地板、牆壁、櫥櫃與死角，如此終能看清真正的渴望，在過程中更愛自己。
發現之旅的起點
你的生命遲早會出現一段時間，在其中你所能做的就是愛。你會在盡己所能，不斷嘗試，又不斷彼此傷害，一再放棄後，終至發現愛才是你唯一的出口。那天必會翩然而至的，只要先確定有讀到這一頁。期間，有一些事情你可以先做，以迎接你生命裡最喜樂的日子——真愛的到來。
愛之家地下室
情感生活一團糟的人，彷彿置身陰暗潮溼的地下室。他們不解自己為什麼總是這麼倒楣，遇人不淑。唯有那些願意挖掘事實真相的人，才能走出自己黯淡的處境。
愛之家一樓
住在這一樓層的人，知道自己的情感生活出現了什麼問題，但他們並未就此問題，誠實以對。真實、負責是他們在此生命階段必修之功課。除此之外，他們也須認清，真愛無所求；他們只能為自己的行為負責，並無權利要求別人與之同步。
愛之家二樓
住在這一樓層的人，知道自己要做什麼，但往往因為逃避、不懂得處理自己的感受，或未釐清自己的真正想望，而企圖一把抓、耽溺於悲傷裡，或愛上不該愛的人。如果能學會捨棄、超脫、信任和原諒，生命便可往上再邁進一步。
愛之家二樓與三樓之間
從二樓爬向三樓的人，對自己真正的已了然於胸。在將自己的想望付諸行動前，他們須面對自己的人性包袱。除了拿出在底下樓層所習得的看家本領，一一清理這些包袱，他們還可以佐以一些具體有效的做法，達成自我更新。
愛之家三樓
處於這個生命階段的人們凡事反求諸己；在自省自覺中，他們也愈來愈懂得要尊重自己的感覺，以及好好地疼惜自己。他們學會了接受的藝術，也漸漸享受到圓融自處的樂趣。他們以愛為師，也因自己對愛無所求的行徑，贏得他人的認同，成為大家的心靈導師西式速食相關產業臉書怎麼行銷。
愛之家閣樓
生命的成長到此階段已達巔峰。你誓言絕不再讓恐懼剝奪你對愛的經驗；你也讓愛漸漸融入你的下意識，或坐或行都表現出愛的樣式。生命於你，已是全然的自由，而你之於他人，卻有如那會發光與發熱的光源體。
名人推薦
王怡仁(賽斯教育基金會一級心靈輔導師)、李欣玭[頻](創意人、作家)、周介偉(光中心負責人)
作者： 伊雅娜．范贊特
新功能介紹- 原文作者：Iyanla Vanzant
- 譯者：黃秀媛
- 出版社：九印文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/12/10
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲專家表示，拉筋有助於肌肉保護骨骼，且不會長不高。（圖／達志／示意圖）
生活中心／綜合報導
很多家長喜歡讓小朋友學舞蹈、跆拳道，能練身體又可以多學一項才藝，但是這些運動都需要拉筋，不少人也因此擔心小孩拉筋會長不高。對此，專家破除迷思，稱適度的拉筋反而能保護骨頭，呼籲家長不要過度擔心。
據《自由時報》報導，中華民國骨質疏鬆學會常務理事吳至行指出，因為拉筋動做是伸展肌肉，同時也會刺激到骨骼，對骨骼形成保護作用，也會讓肢體更協調，所以拉筋並不會抑制小孩的身高，但唯一要注意的一點是，拉筋動作必須循序漸進，如果太心急就會造成拉傷。
亞東醫院兒童與矯正骨科主任藍宗裕也表示，小孩的身高主要和基因、營養以及睡眠充足與否有關，如果父母是高個子，生下來的小孩通常也會比較高，但最重要的關鍵之一則是小朋友在成長階段有沒有足夠營養，所以身高和拉筋並沒有關聯。
此外，藍宗裕還提到，除了充足的營養之外，睡眠也是一項重要因素，女孩的黃金成長期是10到12歲、男還是12至14歲，小孩在這段期間如果有睡眠充足，體內的生長激素就會在睡覺時大量分泌，會比吃下各種長高偏方來得有效。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲大媽看不慣男同志求婚，怒賞巴掌 。（圖／翻攝自youtube下同）
大陸中心／綜合報導
在同志們不斷追求「婚姻平權」和尊重的時代裡，還是有一些觀念較為保守的人，難免會做出比較不明智的舉動。最近網路上瘋傳一段影片，地點在四川成都的地鐵內，一對男男同志求婚，原本眾人覺得甜蜜的氛圍下，突然一位大媽上前賞了其中一位同志友人巴掌，雙方爆發衝突。
影片中，一對男男同志甜蜜的在地鐵車廂內求婚，旁人們也都紛紛拿起手機紀錄這一刻，突然有一位大媽擦身而過，站在車廂門口忿忿的瞪著求婚的小倆口和他們的友人。
▼無敵大媽地鐵上砲轟求婚同志。
接著，大媽突然以方言爆出一陣粗口，大喊「噁心」、「看不下去」，這對伴侶的友人在一旁聽不下去，上前跟大媽理論，認為又沒有礙到旁人，不需要這樣辱罵。沒想到大媽一氣之下，竟上前打了友人一巴掌，兩方差點爆發肢體衝突。
影片被上傳後，引發不少網友討論，有些人認為「地鐵畢竟公共場合，還是要注意別人的感受。」「低調一點比較好，畢竟中國在這方面觀念不算開放！」但也有網友認為，「大媽就是世界之事都歸他管！」「這位大媽才不尊重人啦！」
▼影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。
處在十字路口的中國
39位國際學者論中國經濟發展的迷思
近年來，隨著中國的迅速崛起，海外中國問題研究急劇擴展，世界上到處都在述說著“中國故事”。
關於中國的“統治說”與“崩潰說”在全球文化語境中各執一端、相持不下，這其中包含多少學理上的探究和現實中的策略尚待更進一步的討論，然而，有一個事實不可否認：在當代全球體系下，“中國”已成為全球學者共同關注的熱門詞彙，“中國研究”正牽動著世界相關領域專家的問題意識。
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