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其他資訊
人們的性格是千差萬別的，每個人都有自己獨特的性格，每個人都有與眾不同之處。由此可見，性格是個複雜的東西。在這個複雜的系統裡，各種性格取向是相互纏繞在一起的，剛毅的人可能短於理智；自信的人可能缺乏沉穩；果斷的人可能不具有溫順；善於學習的人可能不善於行動……性格內在的相互作用，是心靈的磨練過程。這個過程，如果沒有正確的標準作引為導，那麼作用的結果，很可能不太樂觀。比方一個人性格中充滿自信，但也具有很強的傲慢氣質，當傲慢主宰自信的時候，性格中的專橫跋扈、目中無人甚至不可一世，便可能突顯出來。這對一個人的成功，無疑將是致命的障礙。性格就像長長的影子，拖在生命的背後，當這個影子變得很暗很暗的時候，也就會將生命拖得很重很重。培養良好的性格，尋找性格系統中的亮色，是一項很有意義的工作。培養，是一個艱巨的工程，但重要的工作無非兩項，一是建構，一是捨棄。
本書特色
成功和失敗無都與性格有絕對的關係。培養良好的性格，也就塑造你成功的路。掌握了性格，也就掌握了成功。所謂性格，是人的個性心理特徵的重要一面。每一個人的性格，都蘊藏著不可思議的力量，它既可以將你推入萬丈深淵，也可以助你邁向成功﹗認識性格，就是要了解自我性格，造就積極完善的心態；就是要掌握自我命運的船舵，從而在潮起潮落的人生航程中順利前行。
塑造良好性格是人生成功的開始！
作者簡介
方州
著名策劃人、職場指導專家，曾在廣告公司和外資傳媒機構從事品牌策劃和營銷工作，其著作被眾多知名企業指定為培訓教材。出版有多部專著和員工自我管理類暢銷書。在長期實踐中，對員工培訓和管理形成了一套獨特的理論和經驗，在業界享有一定知名度。
作者： 方州
新功能介紹- 出版社：海洋文化
新功能介紹 - 出版日期：2013/03/05
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲空氣污染 。（圖／記者張一中攝）
記者洪巧藍／台北報導
空污襲台就怕吸入污染物影響健康。醫師提醒，空污嚴重在戶外運動等於是慢性自殺，恐怕會比平常多吸入兩到三倍的污染物，就真的成為「人體空氣清淨機」了。
入秋裡來最強空污讓不少地方的空氣品質出現紅害等級警戒，根據環保署的預估，中南部空污警戒狀況還要持續個兩到三天。台灣氣喘學會副秘書長、胸腔重症醫師蘇一峰提醒，空污嚴重的日子千萬不要到戶外運動，一般平日生活每天的換氣量約是5000公升到一萬公升，若是有運動，則會增加為兩萬至三萬公升，相當於會比平常多吸入兩到三倍的量。
▲空污日應該避免在戶外運動，圖為運動示意圖。（圖／記者周宸亘攝）
PM2.5可以穿透肺泡進入血液循環，除了影響呼吸道、肺部，也會引起心血管疾病、中風、心肌梗塞、多種癌症風險，甚至會增加身體發炎反應，使得身體代謝能力變差、容易肥胖，可以說是全身性的危害。
蘇一峰說，空污警戒日在戶外運動反而會增加身體的傷害，真的要運動，建議選擇在室內，外出時則建議配戴醫療用口罩，減少污染物的吸入。
至於非空污警戒的日子，一般城市裡的空污會在早上7點開始增加，一直到晚間9點才會消退，建議戶外運動可以避開這段期間，早些起床運動，或者是到公園這類有綠地、樹木的地方做，會比較理想。
對於辜家三少、也是中租企業總裁辜仲立來說，旺年晚會可謂百感交集的一天。在金融風暴時期接手中租，20年後，企業版圖從金融、醫療、建設，甚至還跨足餐飲事業，市場版圖則遍布全球............
圖文／鏡週刊
對於中租企業總裁辜仲立來說，23日在南港展覽館四樓、耗資4,000萬元、席開265桌的旺年晚會，可說是難忘的一天。「40年前父親辜濂松先生創辦，我很感動又感恩，沒有他們，就沒有今日。」這一年來，行程總是馬不停蹄的辜仲立感性地說。
曾就讀西點軍校的他，今天晚會開幕由樂儀隊先出場，穿著一身紅衣連身裙、夫人辜周靖華2人伴隨入內。一就坐，母親辜林瑞慧就先拍拍兒子肩膀，露出欣慰笑容，且不時與鄰座媳婦辜周靖華2人親切交頭接耳。
樂儀隊磅礡氣派的開場，辜仲立居中，右邊是中租控股董事長陳鳳龍，左邊是中實控股董事長黃炳彰，分別象徵著中租軟、硬事業整合一面，3人一同揮舞軍刀將氣氛帶到最高潮；而當播送已故、創辦人辜林松先生過往影像時，現場則是一片溫馨。
「明年東南亞市場會持續開發，大陸目前有50個據點，未來也會尋求更好市場；餐飲部分除2016年總裁牛肉麵開幕外，明、後年也會持續觀察，開發不同事業版圖，」辜仲立陳述明年的計畫。目前整個中租事業版圖，跨足金融、建設、飯店等產業，幾乎食衣住行都涵蓋。
從1997年金融風暴回國接手中租，期間挺過嚴峻考驗，今年恰好滿20週年，兒子沒讓老爸失望。20年來，中租獲利成長超過12倍，市值也逾900億元；而今年截至11月合併營收達374億元，每股稅後純益（EPS）為7.59元。
也難怪，辜仲立會說：今年是感恩的一年。大方在旺年晚會上，送出的現金獎超過1,000萬元；而年終則根據績效，基本有7~10個月，表現佳者更可能達12~15個月。「明年加薪幅度約3％，」中租控股董事長陳鳳龍說。
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狗狗的日常按摩保養書 絕對按到位！筋絡、穴位與骨骼的簡易保養計畫
●你知道嗎？狗狗也是需要按摩的。
而「按摩」目的不是為了治療，應該是一種日常保健。
興奮的時候，狗狗會激烈擺動自己的尾巴與身體，
外出放風時、牠們總愛用盡全力興奮奔跑，
在家玩耍，也總是喜歡在沙發跳上跳下……
這些稀鬆平常的動作，其實都會對牠們的肌肉骨骼造成傷害。
睡姿差容易落枕的狗狗、運動後需要放鬆肌肉的狗狗、天氣冷循環變弱的狗狗、年紀大產生退化的狗狗……這些常見的生活狀況，都可以透過日常按摩來保養，而本身患有殘疾或受過重大傷害、需要復健的狗狗，也都可以透過按摩來輔助治療。
●你一定曾開心地撫摸過家裡的狗，新竹粉絲頁觸及率
但你知道「開心的心情」與「撫摸」的動作，就已經構成基礎按摩的要素嗎？
按摩的重點在於：力道輕、但有力，速度慢、但持續！
所以只要用愉悅的心情加上從頭到尾部的撫摸動作，並持續30分鐘，
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